как вести себя на работе

 

не торопись

 хотя самое дорогое – время, на работе не нужно торопиться

 чтобы успевать, нужно «все» заранее рассчитать, спланировать, чтобы не тратить время напрасно

нужно быть, а не казаться

 на работе нужно быть мастером своего дела, мастер – это знания, опыт, уверенность в себе, разумная педантичность, энергичность

 как правило, в обычной профессии профессионализм зависит только от самого человека

 если он СТАРАЕТСЯ, то СО ВРЕМЕНЕМ всегда становится мастером, если не старается, то..

молчание – золото

 на работе не нужно торопиться высказывать свое мнение, рассказывать о себе

 когда молчишь, то мало даешь о себе отрицательной информации, в итоге, проще строить отношения с людьми

 говорить откровенно можно только с близкими людьми

встречают по внешнему виду

 нужно умыться, почистить уши-ногти, побриться, причесаться, взять расческу, платок, часы

 осмотреть одежду, шапку, обувь, сумку, зонт

 

на работе есть отношения с начальниками, вот советы, чтобы они были проще

 больше молчи

 стремись к профессионализму и ясности

 начальство ценит исполнительность, но старайся делать только свою работу

 для этого знай свои обязанности, свою ответственность, свои права, обязанности и ответственность начальников

на работе есть отношения с подчиненными, вот советы, чтобы они были проще

 больше молчи

 стремись к профессионализму и ясности

 вне работы все равны, но на работе у каждого свои обязанности, поэтому «панибратства» быть не может и не должно

 начальник, зная задачу, должен работать не сам, а правильно распределять обязанности и ответственность среди подчиненных

 чтобы был результат, нужно контролировать исполнение обязанностей и быть требовательным к подчиненным

 лучше быть честным, честные подчиненные оценят, если их начальник честный

 на работе главная сила не машины, а люди, поэтому начальник должен ценить своих подчиненных

на работе есть отношения с коллегами, вот советы, чтобы они были проще

 больше молчи

 стремись к профессионализму и ясности

 лучше быть честным, не участвовать в интригах, честные коллеги по работе оценят, если их товарищ честный

 

помни о здоровье

 помни о технике безопасности, об источниках инфекции

 имей средства защиты (перчатки, маску), найди место, где можно помыть руки с мылом

 работай в рабочей форме, найди шкаф для одежды, устрой свое рабочее место

 устрой себе обеденный перерыв, устрой место для приема пищи

 регулируй свой тонус, при необходимости - соберись, при возможности - расслабься

 расслабление - "все хорошо, я спокоен, мои руки теплые и тяжелые, мое тело погружено в теплую воду, приятное тепло разливается по всему

 телу, мое тело своей тяжестью приятно давит на кресло, сердце бьется спокойно и ровно, дышится свободно и легко, веки тяжелеют"

 активация - "мои мышцы напряжены, мои глаза широко раскрыты, я бодрый и сильный, сердце бьется сильно и ровно, дышится свободно и легко"